Jahe masuk dalam salah satu kategori tanaman herbal yang sudah
terbukti ampuh untuk mengobati berbagai keluhan penyakit ringan seperti batuk,
mual bahkan jenis beberapa jenis penyakit serius lainnya. Perlu Anda ketahui
bahwa terdapat beberapa jenis jahe, yang salah satunya adalah jahe merah.
Disebut sebagai jahe merah karena jahe yang satu ini memiliki tekstur kulit
berwarna merah yang berasal dari kandungan antosianin pada bagian kulitnya.
Selain itu, manfaat jahe yang satu ini juga sangat banyak
sehingga tidak heran jika orang-orang lebih menyukai jahe merah baik sekedar
untuk dibuat minuman hangat maupun racikan jamu.
Hampir sama seperti jahe pada umumnya, jenis jahe merah juga
memiliki kandungan antioksidan, antibakteri, antiemetik dan peradangan yang
tidak perlu diragukan lagi khasiatnya untuk menambah kekebalan tubuh dan
membantu menjaga kesehatan Anda. Selain itu, jenis jahe merah yang satu ini
juga mempunyai beberapa keunggulan dibandingkan jenis jahe lainnya seperti yang
akan dibahas berikut ini, antara lain:
- Jahe merah
cenderung memiliki rasa lebih pedas dikarenakan zat keton zingeron yang
lebih tinggi dibandingkan jenis jahe lainnya.
- Kandungan
minyak atsiri pada jahe merah juga dipercaya paling besar diantara jenis
jahe yang lain dan diperkirakan sekitar 4% dari total keseluruhan berat
kering.
- Perlu Anda
ketahui bahwa jahe merah memiliki jenis kandungan serat yang terbilang
lebih kecil dan hampir mirip dengan jahe putih.
Semua kandungan di tas merupakan keunggulan yang hanya terdapat
pada jenis jahe merah. Oleh sebab itu, tidak heran jika jahe yang satu ini
banyak di gunakan sebagai bahan dasar produksi minyak jahe dan berbagai jenis
obat herbal. Manfaat jahe merah selanjutnya yang belum banyak
diketahui orang adalah sebagai solusi diet cepat dan aman karena terdapat
berbagai keistimewaan dalam mendukung program diet Anda, seperti di bawah ini,
yaitu:
1. Membantu
pembakaran lemak.
Konsumsi air jahe merah sebagai
minuman hangat, maka tubuh Anda secara otomatis akan mengeluarkan keringat yang
tidak hanya akan mengurangi kadar timbunan lemak, namun sekaligus dapat
mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
2. Mengontrol
nafsu makan.
Umumnya salah satu kendala
terbesar para pejuang diet adalah rasa lapar yang datang dan Anda tidak kuasa
untuk menahannya. Untuk itu, jahe merah dapat menjadi solusi terbaik yang jika
dikonsumsi secara rutin akan menekan nafsu makan.
3. Memperbaiki
efek thermal.
Efek thermal merupakan proses
dimana tubuh membakar lemak kemudian menjadikannya energi. Jahe merah telah
dipercaya ampuh untuk membantu memperbaiki dan mengontrol efek herbal tubuh.
4. Melancarkan
metabolisme.
Siapa sangka serbuk jahe merah yang
dapat Anda gunakan sebagai bumbu hidangan masakan ternyata secara efektif akan
meningkatkan dan membantu melancarkan sistem metabolisme dalam tubuh sehingga
proses pembakaran lemak menjadi lebih cepat.
5. Melebarkan
saluran pembuluh darah.
Penting untuk Anda ketahui bahwa
ketika saluran pembuluh darah Anda melebar, maka kondisi tersebut akan
mempercepat aliran darah di dalam tubuh dan semakin meningkatkan efek thermal
sehingga dapat sangat berpengaruh pada program diet yang Anda lakukan.
Itulah ulasan mengenai 5 manfaat jahe merah untuk
membantu program diet yang cepat dan aman. Untuk mendapatkan hasil terbaik
menggunakan jahe merah ini, Anda juga disarankan harus teratur saat
mengkonsumsinya. Seperti menggunakan sebagai minuman 3-4 x sehari atau menambahkannya
sebagai bumbu masakan agar hasilnya lebih maksimal dan sesuai
dengan yang Anda harapkan.
0 komentar:
Posting Komentar